Het voorkomen en genezen van blessures van sporters
Klassieke sportmassage is voor alle sporters een probaat middel om sneller te herstellen van blessures. Blokkades in de spieren worden afgebroken, afvalstoffen worden sneller afgevoerd, Het gevolg is een sneller herstel en een verminderde kans op nieuwe blessures.
Sportmassage in de praktijk
Sporters met blessures - maar ook mensen met RSI klachten - hebben veel baat bij sportmassage. Bij een sportmassage wordt de blessure manueel behandeld. Met de pressie van vingers en handen worden vastzittende spieren weer losgemaakt. De doorbloeding komt hierdoor weer op gang en de getroffen spieren kunnen snel herstellen. Goed doorbloede spieren zijn daarnaast minder kwetsbaar voor blessures, sportmassage voorkomt zodoende ook blessures.
Tape en bandages
Tot de praktijk van de sportmassage behoort ook het aanleggen van tapes en
bandages. Met conventionele sporttape worden spieren of een gewricht tijdelijk
gefixeerd. Sporters kunnen ondanks hun blessures toch presteren.
